Sống khỏe Thứ Hai, 07/05/2012-11:25 AM
Não sắc bén nhờ phô mai, sữa chua
Ảnh minh họa.
Thường xuyên ăn phô mai, sữa chua, uống sữa sẽ giúp duy trì não sắc bén.

Cuộc khảo sát liên quan tới 1.000 người của các nhà khoa học Mỹ và Úc cho thấy, những ai thường dùng các chế phẩm từ sữa như sữa, phô mai, sữa chua... đạt điểm cao trong các bài kiểm tra về trí não hơn so với những ai không bao giờ hoặc hiếm khi dùng các sản phẩm này, theo báo Daily Mail.

Cuộc khảo sát còn cho thấy, những người lớn tuổi có hàm lượng chất béo tốt như a xít béo omega-3 trong máu cao thì não ít bị teo (một dấu hiệu điển hình của Alzheimer - một dạng bệnh mất trí nhớ).

Chất a xít béo omega-3 này cũng có trong cá nhiều mỡ như cá hồi, cá trích...

Theo TNO


In bài này Gửi bài viết
Ý kiến của bạn
Tên của bạn:  
Email của bạn:  
Tệp đính kèm:
Tiêu đề:  
Nội dung:  
    [ Các bài mới ]
    [ Các bài đã đăng ]








    Đau cái hông, coi chừng ung thư thận! 11 thói quen "sạch mà không sạch"
    Những loại thuốc trị cảm sử dụng cho bà bầu Xử trí say nắng bằng y học cổ truyền
    Lưng ong – thật đơn giản! Loại bỏ độc tố trong cơ thể
    Bổ sung vitamin đúng cách cho bà bầu Ăn cùng món với “sát thủ”!
    Trời lạnh, ăn móng giò lợi sức khỏe Paracetamol không phải vệ sĩ tốt
    Trang chủ Giới thiệu Liên hệ tòa soạn Liên hệ quảng cáo Đặt làm trang chủ