Sống khỏe

Làm việc quá sức gây rối loạn mỡ máu

Thu, 23 May 2013 10:34:41 GMT

Áp lực công việc trước nay vẫn được biết đến là một nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch thông qua việc hình thành các thói quen có hại như hút thuốc, ăn uống không hợp lý và ít vận động. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy áp lực công việc còn là nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn mỡ máu, làm thay đổi tỷ lệ lipid và lipoprotein trong máu. Đây là kết luận của một nhóm chuyên gia Tây Ban Nha công bố trên Nhật báo Sức khỏe Cộng đồng Scandinavi.

Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe

Wed, 22 May 2013 08:27:00 GMT

Trong cuộc hội thảo của Tổ chức Tim mạch Australia tại thành phố Adelaide ngày 19/5, các chuyên gia y tế cho rằng cần tiến hành nghiên cứu sâu hơn về những tác động lâu dài của chế độ ăn kiêng low-carb (carbohydrate).

Nên cai thuốc lá vào lúc nào?

Fri, 17 May 2013 15:19:19 GMT

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người nghiện thuốc lá thường cai thuốc lá thành công nhờ những sự kiện đặc biệt, dấu mốc trong cuộc sống hay những quyết định được đưa ra bất ngờ.

Hiểu đúng về cúm A/H7N9

Fri, 10 May 2013 09:50:32 GMT

Virus cúm A/H7N9 đang tấn công mạnh mẽ nhiều địa phương ở Trung Quốc và có nguy cơ lây lan sang các nước khác. Tuy chưa có vaccine đặc hiệu cũng như "vũ khí" tiêu diệt virus cúm A/H7N9 nhưng dịch cúm này không quá đáng sợ nếu người dân hiểu và biết cách phòng tránh.

Khỏe cùng vườn trong nhà

Fri, 26 Apr 2013 09:04:43 GMT

Mỗi người hưởng ứng ngày Trái đất bằng mỗi cách khác nhau, người thì dọn dẹp đường phố khu vực mình sống, một số người lại tích cực trong hoạt động vì môi trường. Còn bạn sẽ làm gì cho sức khỏe của bản thân và cộng đồng?

Phương pháp tốt nhất để tăng cường trí nhớ tuổi già

Thu, 25 Apr 2013 08:43:00 GMT

Phương pháp hiệu quả nhất cho bệnh nhân giảm trí nhớ do tuổi tác không phải các chất bổ sung như dầu cá hay thảo dược mà là các bài luyện tập trí não như trò chơi ô số và ô chữ.

Tác dụng mới từ giấc ngủ

Sat, 20 Apr 2013 09:45:00 GMT

Trung bình mỗi người sử dụng ¾ cuộc đời vào việc ngủ. Những nghiên cứu trước đây cho rằng trong lúc ngủ bộ não sẽ nghỉ ngơi hoàn toàn và không làm việc. Tuy nhiên sau đó, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng giấc ngủ có thể giúp củng cố những ký ức và lưu giữ nó trong bộ não vì vậy chúng ta có thể nhớ lại sau đó.

Bạn hợp với môn thể thao nào?

Thu, 18 Apr 2013 13:43:22 GMT

Không ít người gặp khó khăn khi lựa chọn môn thể thao phù hợp với điều kiện sống của mình. sự lựa chọn dựa theo tính cách bản thân có thể là một gợi ý giúp giải quyết việc này...

10 tư thế Yoga giúp bạn giải tỏa stress

Thu, 11 Apr 2013 10:13:44 GMT

Duy trì tập luyện yoga là một trong những giải pháp tốt nhất giúp bạn có được vóc dáng chuẩn, giúp tâm thanh tĩnh.

Bơi lội hữu ích đến không ngờ

Thu, 04 Apr 2013 14:10:30 GMT

Bơi lội không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất. dưới đây là những lý do khiến bạn không thể bỏ qua môn bơi lội, dặc biệt khi cái nóng nực của mùa hè đang dần tới.